Dla Siebie
Przygotowałam tą zakładkę dla Ciebie, jeśli powodem dla którego tutaj jesteś- jesteś Ty. Oznacza to, że czas zatroszczyć się o siebie i pozwolić sobie na chwilę rozmowy.
Kiedy oparcie możesz otrzymać właśnie ode mnie?
Praca nad emocjami: m.in. smutkiem, złością, lękiem, radością, wstydem i żalem
Budowanie relacji z samym sobą, dzieckiem, partnerem/partnerką i innymi
Brak kontroli, w tym uzależnienia: m.in. od mediów społecznościowych, alkoholu, substancji psychoaktywnych
Doświadczenie traumy: m.in. przemocy, kryzysu rozwojowego, rozwodu, DDA
Rozwój osobisty: m.in. motywacja, radzenie sobie ze stresem, praca nad zmianą
Prowadzę terapie indywidualne dla osób dorosłych w każdym wieku
Coraz więcej mówi się, że wsparcie psychologa jest czymś pozytywnym. Samoświadomość, czyli wiedza o samym sobie, jest czymś co warunkuje nasz rozwój. Znajomość swoich potrzeb, granic, posiadanych zasobów i ograniczeń oraz umiejętne ich wyrażanie, pozwoli Ci na budowanie trwałych i szczęśliwych relacji oraz ogólne zadowolenie. Współpraca z terapeutą umożliwi Ci w komfortowy sposób zrozumienie siebie, swoich emocji oraz wyrażania ich w konstruktywny sposób.
